新卒が仕事に行きたくない原因と対処法【実体験】

仕事に行きたくない新卒

仕事内容がきつすぎて仕事に行きたくない
日曜日の夕方からゆううつ…
どうしたら仕事が苦痛じゃなくなるの?

こういったお悩みにお答えします。

本記事の内容
  • 新卒が仕事に行きたくない原因
  • 新卒が仕事に行きたくない時の対処法
  • まとめ
疲れ切った新卒

仕事がうまくいかない…
先輩や上司から怒られる…

新卒で入社した皆さんはこんなことを思ってませんか?

僕自身も1年目の時に同じことを思っていました。

何をしても仕事は上手くいかないし先輩に助けられてばかり。
成長できているかもわからないし、上司からは怒られる。

通勤電車の中では「会社に行きたくない…」「あと一駅で会社か…」と考えてしまい、
日曜日の夜になるとめちゃくちゃブルーになる。

仕事を上手く回せない自分に情けないと思いましたし毎日がゆううつでした。
しかし今では会社に行きたくないという気持ちがなくなりました。

そんな僕が会社に行きたくないと思う原因と対処法について解説します!

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目次

新卒が仕事に行きたくない原因

新卒の時に仕事に行きたくない理由は次の3つが多いです。

  • 仕事が思った通りにできない
  • 先輩や上司に怒られる
  • 自由時間がない

ちなみに僕は全部当てはまっていました(笑)

皆さんも思い当たる節が1つはあるんではないでしょうか?
順番に解説していきます。

仕事が思った通りにできない

もしかしたらこの理由が一番かもしれませんね。

  • 覚えることも多いし、先輩たちのように仕事をうまく回せない
  • 「わからないところを質問しろ」と言われても「わからないところがわからない」と感じる
  • 社内の資料を1つ作るだけでも、ものすごく時間がかかってしまう

僕が1年目の時に感じていたことと実体験です。

仕事を回せなくて火をふいては先輩に鎮火してもらっていましたし、
わからないところがわからなかったので質問も全くできていませんでした。

だから「質問しないとやばいぞ。」って怒られてましたしね。

あとは社内資料を1つ作るだけで1日の勤務時間を終えていました笑。

そんな感じで仕事をしてたので「自分は仕事ができない…」と思っていました。

やまうし

理想は1年目から仕事をバリバリにできる
自分だったからきつかった。。。

先輩や上司に怒られる

怒られるのはすごく嫌ですよね。
というか怒られるのが好きな人はいないと思いますが。

入社して最初は優しく教えてくれたり怒られることなんてなかったのに
段々と優しさもなくなって怒られることが増える。

怒られることが増えると顔色を伺いながら仕事するようになってしまう。

そのせいで自信がなくなり、はっきりと物を言えずにまた怒られる。

こうなると「仕事なんて行きたくねー!!」という状態に。。。

やまうし

僕も精神的にダメージが大きくストレスでした。。。

自由時間がない

新卒の皆さんが一番ギャップを感じることはこれかもしれません。

通勤の時間や家での準備の時間も含めると自分の時間はないですよね。

学生の時からの趣味に使える時間は少なくなりましたし、
家でリラックスできる時間も少ない。

どこか買い物に行こうとしても平日の仕事終わりは難しくて、
人の多い土日に出かけないといけない。

僕自身も筋トレをやる時間と元気が一度なくなりました。
友達と遊びに行くことも減りましたし、
土日は疲れて家でごろごろする生活でした。

やまうし

平日の自由時間のなさが土日に影響してくるなんて悲劇。。。

リク

そのせいで僕と散歩に行ってくれなかったワン。。。

新卒が仕事に行きたくない時の対処法

ここまで原因を3つ挙げていきました。
ここからはその3つの原因に対する対処法を話していきます。

対処法は下記の通り。

  • 仕事をできるようになろうと思わない
  • 怒られることに対する見方を変える
  • 有給休暇を使う
  • 転職を考える

順番に解説していきます。

仕事をできるようになろうと思わない

「仕事が思った通りにできない」への対処法です。

仕事をできるようになろうと思わないでください。

なぜなら新卒は仕事ができないのが当たり前です。
仕事ができないことで必要以上に落ち込む必要はありません。

1年かけて仕事がある程度できるようになればいいのです。

新卒

でも先輩たちはバリバリ仕事してるし…
1年目から仕事できた方がいいじゃん。

そんな風に思っているあなたに1つアドバイスを差し上げます。

そんなことは気にするな!!!!

新卒で入って最初から先輩たちみたいに仕事ができたら天才ですよ。

そんな人いたら野球界で言うイチロー、サッカー界で言うメッシ、バスケ界で言う八村塁です。
(この3人は相当努力もしているでしょうが)

厳しいことを言いますが、あなたはそんな天才ではありません。
会社の先輩たちも同じ思いをしてきたはずです。

2年目、3年目と時間が経つにつれて仕事ができるようになれば大丈夫ですよ。

怒られることに対する見方を変える

続いては「先輩や上司に怒られる」に対する対処法です。

皆さん怒られたらなんで怒られたと思いますか?

  • 迷惑をかけたから怒られた
  • 仕事ができないから怒られた
  • 自分のことが嫌いだから怒られた

僕はこんな風に思っていました。

だから怒られるのも嫌だったし、
怒られることに対してビクビクしていました。

皆さんも同じように思っているのならば
次のようにとらえ方を変えてみてください。

自分に期待しているから怒ってくれている。

職場で不必要に怒る人はまずいません。(ごく稀にいますが)

ではなぜ怒るのか?

それはあなたに期待しているからです。

もし自分が先輩だとして
期待していない後輩にわざわざ怒りますか?

普通は怒りません。
期待していない後輩に怒るなら期待している後輩に時間を使います。

今あなたに怒っている先輩や上司も
あなたに期待しているから怒っているのです。

そう考えたら怒られることに対するとらえ方も少し変わると思います。

「いや、先輩は自分のことを嫌っているから怒っている。」「怒られるにしても大げさに怒られている」
という人は無理せず上司に相談、もしくは転職を検討しましょう。

ブラックな仕事をしていると心身ともにやられてしまいます。
そんな職場からは今すぐ離れましょう。

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有給休暇を使う

「自由時間がない」に対する対処法です。

自ら休みの日を作りましょう。

やりたかったことをやってリフレッシュするのもいいですし、
「本当に今の仕事をやりたいのか?」と考えることもいいです。

学生時代の友達と遊んで近況報告するのもいいですよ。
僕は自分と同じで仕事行きたくないんだと安心してました笑。

学生の時のように自由に過ごしていた時間を味わって
仕事への体力をチャージしましょう。

転職を考える

上記の対処法を実践してみてもダメだった場合は
転職を考えてみるのもありです。

あなたの中で色々やりくりをしても仕事に行きたくないなら
その仕事、会社はあなたに合っていません。

合っていない環境で仕事を続けるのはものすごく苦しいですし、
時間ももったいないです。(実体験)

それならば転職を考えてみることもありだと思います。

新卒でも転職することは今の時代ならよくあることですし、
新卒向けの転職サービスもあるので安心してできますよ!

登録は無料なのでひとまず登録してみましょう。

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新卒で仕事に行きたくない時のまとめ

ここまで新卒が仕事に行きたくない原因をご紹介しました。

3つ原因をご紹介しましたが根本的な原因は

学生時代と大きなギャップ

があることだと思います。

学生時代に仕事ができない、怒られる、自由時間がないなんてことは
ほとんどなかったはずです。

その学生時代とのギャップを埋めようとあなたは必死に頑張っています。
だから気を落とさず、あなたのペースで頑張りましょう。

それでも今の会社ではどうしても無理!となるなら転職を考えてみてください。
考えて選んだ結果が転職なら間違いではありませんよ。

今回はこの辺で。お疲れ様でした。

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